老年人喝咖啡好不好呢？

老年人最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因，喝多了很有可能会引起失眠等症状，而且老年人本来就身体机能下降了，所以如果再喝很多咖啡的话可能会对身体产生副作用，所以建议最好不要喝，但是老年人可以多喝过着或者是牛奶，牛奶中含有丰富的微量元素能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能帮助安抚神经，对失眠等症状能有调理作用，对老人的身体好。