病情分析：你好，根据你的描述，考虑是腰肌劳损导致的腰部疼痛的情况，不知道还有没有其他不适的情况。指导意见：建议你：根据个人情况，如果休息后没有好转的情况，最好去医院骨科看看，排除下腰椎的问题，如果没有就不用太担心了，谢谢。
多休息。
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