上下楼梯膝盖不舒服，尤其是下楼，不是疼就是不舒服。

问题分析：你好，根据你的描述，多考虑是骨性关节炎的表现，是一种退行性病变，多可能由于受凉、损伤劳累过度等原因导致的。

意见建议：建议你最好还是到医院拍个膝关节片等相关检查看看，以明确诊断，进行针对性治疗，注意保暖，避免着凉，注意补充钙剂以及维生素AD等，多晒太阳，注意适当的锻炼。