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有更年期综合征的患者吃什么好啊

健康咨询描述：这一段时间，这个情绪不太好，会出现一些的烦躁的感觉，爱发脾气，脸色也是有些的黄，去医院里查了内分泌，才知道这个是更年期综合征的，不知道吃什么才好的。想得到怎样的帮助：更年期综合征患者吃什么好啊

提问时间：2022-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征患者应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

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