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我想增高和减肥!

我想增高和减肥!
提问时间:2021-06-18
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你的目标非常的明确,就是增加身高和减轻体重,身高受遗传因素和后天因素的影响,后天因素主要包括锻炼身体和营养全面。

    而减肥,主要是减少高脂食物摄入,同样的锻炼身体。所以,努把力,奔跑吧!

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