我现在都29了有时候还尿床

病情分析：你好，看你说的问题，一般尿床是肾气虚所引起，也有因劳累晚上睡的太死，或者小时候就尿床成了习惯的原因。指导意见：建议你吃遗尿停胶囊或者金匮肾气丸，它可以温补肾阳，化气行水。

同时进行膀胱功能锻炼，白天多饮水，尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，使膀胱容量逐渐增大，鼓励患者在排尿中间，中断排尿，数1至10，然后再把尿排尽，以提高膀胱括约肌的控制能力。

晚上尽量少喝水，慢慢时间长了会好起来的。祝好！