我的两乳头胀痛一个星期了

病情分析：您好！据您所描述的情况，女性，44岁，发现两侧乳头胀痛一周，首先要考虑乳腺增生引起的乳头放射痛的可能性较大。

这也属于常见病和多发病，是由于体内激素水平失衡所引起。指导意见：建议平时规律作息时间，尽量不要熬夜，保持乐观的情绪，低脂饮食，适当的户外活动和锻炼，疼痛较剧时可以做局部热敷，服用逍遥丸，必要时到医院做乳腺彩超检查，明确诊断以后，再制定下一步的处理措施，希望对您有所帮助，能够被采纳，祝早日康复，生活愉快。