得了胃胀该怎么治疗才好

胃都是要靠养好的。按时按量吃三餐。只吃七分饱。七分饱的分量就是下一个饭点你刚好会感觉到饿的分量。也就是消化的速度能赶得上摄入的速度。

还有就是小量多次比较好，早餐必须要吃。不要吃不易消化的和容易导致胀气的食物。比如油腻的食物、香蕉、洋葱、豆类。多吃蔬菜，蔬菜中富含膳食纤维，能促进肠胃消化和吸收。