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患者提问

生完孩子后有些抑郁了

健康咨询描述:生完孩子有6个多月了,心情很不好,整天郁郁寡欢的,听说有产后抑郁症,怎么心理调节才能不得产后抑郁呢。希望得到您的回复,谢谢大夫。 想得到怎样的帮助:产后怎么调节自己抑郁
提问时间:2021-03-10
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好.不要把自己完全闭锁在家里,如果身体没有不舒服,天气较好时可带小宝贝外出散步,吸吸新鲜空气,让心情开朗起来。

    最好能与好友们在一起,安全度过心理危机。

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