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糖尿病饮食注意

我刚刚发现得了糖尿病，血糖现在很高，因为属于早期的，所以没有用药物，就是饮食上控制的比较严格。但我有的时候吃是会吃错东西导致血糖升高，请问糖尿病饮食要注意什么。想得到怎样的帮助：请问糖尿病人在饮食上要注意什么？

提问时间：2021-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，原则要注意：①有计划、定时、定量②清淡③最好不饮酒④饮食均衡、合理搭配⑤长期坚持选择食物：①限量少吃糖、油脂、动物脂肪②根据需要食用奶及奶制品、肉类、坚果类③宜多吃蔬菜、瓜果类④以淀粉类食物为主食，如米、面、土豆、地瓜、山药等根茎类食物

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