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强迫症期间吃什么好

自从家里上次被人偷东西后，我就开始有强迫症了所以我想知道强迫症期间吃什么好？

提问时间：2020-04-30

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。

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