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脾虚肾虚区别

你好，我经常感到浑身乏力，没精神，爱困但是又睡不好，经常做梦，中医诊脉说是脉像弱，说是脾虚和肾虚，我最近有点腰酸，偶尔有点心慌，请问我这是脾虚还是肾虚。想得到怎样的帮助：脾虚和肾虚有什么区别，都有什么症状

提问时间：2022-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.

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