练瑜伽对腰间盘突出有好处吗

建议您避免做一个太过大的肢体运动，我们医院治疗椎间盘突出症的方法有很多，门诊的保守，其中门诊激光针是最直接有效的治疗方法。

还有采用目前国际国内最先进的微创介入治疗技术和内镜微创术，有臭氧髓核内消融术、经皮激光椎间盘减压术（PLDD技术低温等离子消融术）椎间孔镜等等，每种治疗技术都有它严格的适应症，这需要看您的片子并结合相应的体格检查之后才能确定适合您自己个体的诊疗方案。

微创介入是介于保守治疗和开刀手术之间的一种治疗方式，不需要开刀，只有一个针眼，但是可以达到开刀手术的治疗效果，同时避免了手术的并发症和后遗症。