强迫症和抑郁症我得的是哪个

小伙子你好，首先，你不是抑郁症，其次，如果这样的情况持续时间超过三个月，影响了睡眠饮食，才可以诊断强迫症，那是需要去三甲医院的心理科检查诊治的，如果不到三个月，没有影响睡眠饮食，那可能就是有些强迫行为和神经衰弱的表现，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下以上是对“强迫症和抑郁症我得的是哪个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！