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脚踝扭伤，医生说伤筋，没有配药，只给了一个支架说一个月不要走动，现在有天天喷云南白药，想问怎么样能快

脚踝扭伤，医生说伤筋，没有配药，只给了一个支架说一个月不要走动，现在有天天喷云南白药，想问怎么样能快点下地，一个月真的太耽误事了，麻烦医生！

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这个主要考虑是属于用力不当导致的踝关节扭伤如果没有损伤骨头的话，年龄在24小时内可以通过冰敷，过后可以多点热敷，配合针灸理疗治疗。
同时带个护踝保护关节，最好带3个月。

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