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患者提问

左手桡骨远端粉碎性骨折,涉及关节面

10月17日受的伤,拆石膏已有2周了,锻炼时用热水敷手腕,现在掌心基本能向上,但手掌弯曲还不行,向下估计可以弯曲30度,向上弯曲顶多几度.弯曲时不敢太过用力,怕再次骨折。
提问时间:2020-09-30
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    伤后6~10周进行,本期损伤的软组织已修复,骨折部的骨痂也日渐完善,这期的功能锻炼,应扩大骨折部邻近关节的活动范围.具体练功术式如下: 鲤鱼摆尾:伤肢的前臂中立位,手半握拳,将腕关节背伸,然后掌屈,状如鱼尾摆动.每回20~40次.此动作能加大腕关节屈伸的活动范围,有增强肌张力的作用. 单手擎天:健手置于胸前,伤肢的腕关节呈背伸,上臂紧贴胸壁,将肩关节向前上方高举,并伸直肘关节,然后徐徐放下,每回20~40次,此动作有预防肩关节粘连及肌肉挛缩,增大肌张力的作用。

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