远离酒糟鼻需要去做什么？

运动和多喝水，多吃蔬菜。熬夜一定要改掉。心情必须要开心，找个心里支撑点，难过伤心过渡思虑都要丢掉，建议多听电子音乐试试。

再者，不要撸不要自慰，男女都一样，否则一夜复发。要阴虚阳虚双补，针灸的话先补脾胃的阳气，然後补阴，阴阳要平衡，单独针灸鼻子周围的针法只治标，不治本。

饮食治疗很关键，忌辛辣，烟酒胡椒葱蒜姜香菜洋葱不管是生熟都不可碰，一口也不能咽，感觉辛辣赶紧吐出去。苦瓜可以吃，清炒也不要很熟，有个绿色的清火养元片对红斑期很有效，但是不能长期吃。