考虑有内分泌失调引起的月经不调的迹象。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，尽量避免食用油腻和辛辣刺激性食物。
不要熬夜，保持心情愉快。保持外阴清洁，勤换洗内裤。
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