首页 > 权威问答 > 怎样快速瘦肚子？

问患者提问

怎样快速瘦肚子？

因为长期做办公室，吃完饭就坐着，而且工作太忙，已经没有时间锻炼了，所以小肚子也越来越鼓起来了，我想知道怎么快速瘦肚子？

提问时间：2020-09-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肚子部位的脂肪是很难瘦下去的，主要是通过控制饮食和加强锻炼来瘦身，首先是晚餐少吃，因为晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久会长成小肚腩。
其次是运动，每天检查腹部运动，可以做仰卧起坐是腹部减肥的主要方法。最后也可以通过抽脂的方式起来瘦肚子。,

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号