怀孕的几率不大。经常自慰易引起睾丸炎，附睾炎甚至不孕等疾病。要改变不良生活方式。平时要调整好生活节奏，建立良好的生活方式，避免劳累和熬夜缓解压力，适当参加户外活动，分散注意力。
多看一些健康励志的书籍，保持乐观开朗的性格。
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