医生您好，我20岁男生。脸颊和下巴黑头多，两腮痘痘

问题分析：你好，想缓解痘痘首先要养成良好的生活习惯，可以服用的药物有清热暗疮胶囊、丹参酮胶囊等，外用红霉素软膏等，做好局部皮肤清洁。

意见建议：去除痘痘不能求快，是体内激素不平衡引起的，可以通过饮食调理来改善，如杏仁薏米粥、藕栗炒莴苣、枇杷菊花粥、绿豆薏米汤、果菜绿豆饮、海带绿豆汤、薏米海带双仁粥、枸杞消炎粥、山楂桃仁粥等。