鼾症饮食注意有以下几点：要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
尤其是睡前饮酒。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
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