我经常晚上睡觉醒来口干舌燥

与个人体质有关，有可能是胃火炽盛，灼伤胃阴，津液不足所致。应该尽量清淡饮食，避免肥甘厚腻之品，还可以每日适当饮用蜂蜜水，食用生梨。

口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起口干，可以在室内使用加湿器，另外不要吃辛辣的食物，减少食盐的摄入。

如果不缓解，建议到医院检查，明确病因再治疗。