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怎样来预防口腔溃疡呀？

健康咨询描述：我平时经常会有口腔溃疡的发生，而且每次都至少要一个礼拜才能好，期间都不敢吃东西，尤其是辣和烫的都不敢碰，特别难受，所以想做一下预防工作。想得到怎样的帮助：怎样来预防口腔溃疡啊？

提问时间：2021-10-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，口腔溃疡一般以预防为主：
1,注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激.
2,保持心情舒畅,避免焦躁情绪.
3,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.
4,注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘.

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