你好，由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。
这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。
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