腰3-4椎间盘突出

建议您可以选择微创治疗，椎间孔镜是目前治疗腰椎间盘突出最佳的方法，适用于众多的患者人群，并且不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低，能从根本上解除因为腰椎间盘外周围软组织粘连等产生的疼痛顽症。

在治疗期间要注意护腰，卧板床休息，避免腰部的过度劳累；要保暖、避风寒。一旦病情好转后，适当进行腰背肌锻炼，促进康复。