我想增加男姓荷尔蒙需要怎么办

病情分析：患者自述感觉自己的发胖怎么也瘦不下来，增加男姓荷尔蒙可以吗,求助解决.指导意见：建议：不必注射增加荷尔蒙,可以健康减肥,记住一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。

减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！