病情分析:你好,首先检查一下你的睡眠规律是否问题,一般来说,每天晚上9点到10点之间入睡,早上5点左右起床,坚持一段时间自然会好。
记住5点以后千万别睡懒觉,否则只能越睡越困,越睡越乏。指导意见:要是排除这些原因的话就说明您可能存在一些隐性疾病,建议最好去医院做个检查。
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