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患者提问

妊娠糖尿病应该吃什么

我年初我怀孕了,我担心腹中胎儿的健康,吃的多和少对他发育不好。想问预防妊娠期糖尿病可以吃些什么啊?
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。

    蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食可以选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

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