你好你说的这种情况一般是由于饮食不当生活不规律造成的胃肠功能紊乱失调引起的便秘,所以平时不要吃辛辣凉甜生冷油腻刺激性食物,不要吸烟喝酒,要少吃多餐不要过饱,生活规律按时作息,可以吃枯草二联活菌肠溶胶囊和马来酸曲美布汀来治疗,阿胶糕作用不是很大!
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