问患者提问

每天凌晨两点至四点半这个时间段

每天凌晨两点至四点半这个时间段都会醒一次，持续快一个月了，偶尔会有轻微的头痛，其他没有什么异常？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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