湿疹怎么自我锻炼

湿疹建议在用药的同时注意自我保健。保持身心健康，养成良好的生活习惯，加强锻炼。对身体微小的不适及病变，要积极治疗。

饮食起居应注意避免食用高致敏性与刺激性的辛辣食物，穿着宽松纯棉内衣内裤。避免各种外界刺激，如热水洗烫，过度搔抓，避免接触一切可疑致病因素，如化妆品、寒冷等。