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减肥的方法都有啥？

健康咨询描述：这女人要是胖了穿衣服实在是难看啊，我结婚之前的衣服都不能穿了啊，是直线的体重增加啊，我想减肥呢，为了美啊，可是减肥的方法都啥是看科学健康呢。想得到怎样的帮助：减肥的方法有啥？

提问时间：2021-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

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