问题分析：你好，根据你所述情况，这种方法倒是可以减肥但是身体可能会出现异常的，因为不科学。意见建议：建议，足够的休息是必要的，此外减肥也要保证每日三餐，一般三餐保证平时的6-7成，每天运动不少于1小时，长期保持就可以达到减肥的效果，不会影响健康。
谢谢
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