我四十多快五十了，可是最近一年多处扭伤

更年期妇女内分泌紊乱，钙质流失，容易出现关节的不舒服，另外腰椎间盘突出压迫神经可以引起腰疼牵扯腿疼，腿麻的症状，不知道你做没做腰间盘的检查建议更年期妇女内分泌紊乱造成钙流失，应该给予必要的补充，如果有时常腿部抽筋的话，可以查查离子，缺的明显可以静脉给点钙，腰间盘突出可以腰部做做热敷促进血液循环，或者做牵引按摩，针灸理疗。