低压高是怎么造成的注意什么？低压高是怎么造成的注意什么？

影响血压的因素很多，食盐是由于氯化钠所组成的。氯化钠增高会增加血液中的离子浓度,所以盐吃多了会导致血压的升高。建议您在日常的饮食生活中要清淡。

多吃一些新鲜的蔬菜水果。保持心情舒畅。还有一定要避免长胖,因为肥胖本身就可以导致血压高,而且肥胖人血压不易控制，不要熬夜,不要压力太大,这些都会影响血压的。