凡事过多的考虑不好的一面

病情分析：人生下来会面对许多危险，经历伤害以后，慢慢的我们会形成防御，开始担心，觉得危险重重，忧心忡忡。归根结底，我们是希望自己好，相对的就要极力避免不好，这个避免过度了，人就会恐惧担忧。

指导意见：其实，我们要觉察，自己的心想要控制许多东西，反而被许多东西控制，不自由，不安焦虑。因此要放下自我中心，凡存在皆存在着，全然的允许与接纳。

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