抽筋多由于缺钙引起，平时多吃含钙多的食物。另外注意是否有神经系统疾病，如果频繁发作，可以到神经内科就诊做一下检查再治疗。
寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。平常要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼。
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