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控制不了情绪

控制不了自己的情绪。常常会突然心情郁闷不想说话。有时会突然暴饮暴食。有时又会突然没有食欲。对任何事都提不起兴趣。常常觉得困倦却无法入睡。

提问时间：2021-08-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.指导意见：想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助

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