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为什么体质弱吃什么可以增强体质？

最近一段时间我发现我的宝宝不爱吃饭，总是喜欢吃超市买来的垃圾食品还有夜市的小吃，我现在都愁死了，最近又开始感冒了。体质弱的话吃什么可以增强体质啊体质弱吃什么可以增强体质？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等需要。
营养素过多或缺乏都会影响机体代谢，甚至引起疾病。

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