嗓子痒老是咳嗽，有时候干呕

您好，根据描述来看，这种情况要注意慢性咽炎造成的可能，以及其他相关原因造成的可能，如支气管炎、咽喉炎，大量吸烟等原因造成的可能。

建议可以用金银花、鱼腥草、菊花泡水喝，有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。饮食上以清淡为主，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，室内经常开窗通风，保持合适的温度和湿度，戒烟酒。

注意保暖