病情分析：你好，这个情况的话要考虑是否存在一个营养不足如微量元素锌元素不足的情况的指导意见：注意适当的补锌和哟营养的食物，注意平时多运动。
努力不要走神。关注在书或者是讲课上面。记忆力的话要锻炼。适当的吃点核桃帮助增强记忆力
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