我母亲42岁长期失眠睡不着觉咋回事？

病情分析： 你好，引起失眠的因素比较多。常见的如精神因素，劳累、压力大；日常饮食不良；生活不规律、过多忧郁等导致植物神经功能失调引起失眠。

意见建议：平时注意休息，放下包袱，适当放松自己，注意饮食调理，平时多吃些莲子汤、桂圆，可以起到安神、静心的效果，利于改善失眠；

晚上睡前不要喝太多水、浓茶等；戒烟酒；平时适当运动；另外建议服用归脾丸进行调理，祝健康。