不知道是不是怀孕，还是宫外孕？

病情分析：您好，一般月经延后一周就可以通过尿早早孕试纸法来判断是否怀孕的，而你是在月经延后十天了，经尿早早孕检查为阴性的结果，这个是可以初步排除了怀孕的可能了。

指导意见：建议明天去医院抽血检查下血的HCG检查，就可以确诊是否怀孕了，而你上述的症状跟有否怀孕是没有必然的关联的，可能是月经快来时的征兆的。