心里不舒服。

病情分析：您好，决明子泡水喝，每天饭后一杯，坚持长期使用是有一定减肥效果的，但是不能吃太油腻的。指导意见：建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。

平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。

减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。