在家测量血压，血压值达到147

我在家量血压，血压值达到147，是一级高血压，我没有什么明显不适的症状，有时候就是想睡觉，睡醒了还想睡，一般都是周末的时候，另外，我这人情绪有点激动，还有脂溢性皮炎是不是血压高的其中之一。想得到的帮助：想请医生帮忙看下到底是什么原因导致我血压突然升高，我这人不挑食，什么都喜欢吃，有时候喜欢吃咸菜，这个是不是血压高的致病因素。