腰腿痛可以吃百合银耳汤。百合富含淀粉、蛋白质及钙、磷等矿物质，具有润肺止咳、宁心安神、补中气血的功效。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，同时银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动促进消化。
所以腰腿痛患者喝百合银耳汤有很好的保健作用。
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