我家小孩子晚上老是睡不着，白天

主要是不能让他玩的太兴奋了,而且还要大人配合才行,而且记住要坚持这样的话宝宝就习惯了.到了时间他就会想睡觉的,要慢慢来,中午可以先不要让他睡,到晚上八九点的时候,大人躺他旁边,不要跟他说话,记住还要把灯按掉,然后只管自己睡觉,那他自己在床上一个人就没有想法啦,玩一下他就会自己睡的,然后到第二天早上六七点你就把他叫起来,他不想起来的话,你就说些他感兴趣的事情,他就会起来的,然后循序渐进,午睡的时候也是采取同样的方法,几天下来就会习惯的,加油哦,辛苦的父母们相信自己,你可以的0