问患者提问

每天早上跑步回来就吃早餐睡觉，会更胖吗?

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，按照你的描述来说，每天早上跑步回来就吃早餐睡觉指导意见这个习惯是不好的，最好不要早上跑完步吃完饭就睡觉，因为在睡觉的时候，食物就会转化为脂肪，对减肥是没有好处的，希望我的回答对你有所帮助。

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