病情分析：您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意涂抹络合碘的，指导意见：这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意口服消炎药的，这样子的话可注意涂抹橄榄油的。
以上是对“吃奶以后疼痛难忍，乳头有点硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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